Başlangıç / Sağlık

Sağlık

Mutfağımıza Hiçbiri Girmemeli

Son yıllarda daha da artan kanser, obezite, diyabet, kısırlık, kalp ve damar hastalıkları gibi hastalıklardan korunmak ya da tedavimize katkıda bulunmak istiyorsak çok değerli Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay hocamızın kitabında bahsetmiş olduğu şu ürünleri dolabımıza ve de ağzımıza kesinlikle sokmamalıyız: Her türlü ekmek;beyazı, kepeklisi, çavdarlısı vb., Simit, kuru ve …

Devamı »

Ruslardan zayıflama sırrı: Kefir Diyeti

Rusların zayıflama sırrı ortaya çıktı. Birçok bayan sağlıklı ve kısa sürede kilo vermenin mümkün olup olmadığını merak mı ediyor? Bazen öyle anlar oluyor birden en sevdiğiniz elbisenin içine mi girmek istiyorsunuz? İşte sizlere Rus kadınlarının sağlıklı, ince, zarif bir vücut için uyguladıkları Kefir diyeti. Rusya Devlet başkanı Vladimir Putin’in sağlığımı …

Devamı »